2025/06/08 (日)
指導者向け情報
【TSUBOI塾 in 愛知県】
2025年8月3日（日）
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アクア指導者の皆さんへ
★２講座同日開催★
【TSUBOI塾】＆【カラダワークショップ】
ダブル受講がオススメ!!
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＊カラダワークショップ詳しくはこちらをご覧ください。
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【講座内容紹介】
交互運動の連鎖効果
両側性運動と一側性運動
日常動作やスポーツの場面で、
実は「両手両足を同時に動かす」動きはあまり行いません。
たとえば、両腕で同時に物を押すという動作でさえ、
頻度は少ないものです。
一方で、歩行や走行などの
交互運動（左右交互に手足を動かす動作）は、
日常生活でもスポーツパフォーマンスでも
極めて重要な役割を果たします。
しかし、多くのトレーニングでは、両脚で踏ん張ったり、
両腕で一斉に動かす「同時運動」に偏りがちです。
左右をバランスよく使うトレーニングや、
片側ずつ丁寧に意識する運動が疎かになっていませんか？
今回のTSUBOI塾では、水中という特別な環境の中で、
交互運動・両側性運動・一側性運動の違いや、
それぞれの連鎖的な効果をわかりやすく紐解いていきます。
特に注目してほしいのが、
身体の左右差・非対称性に着目したアプローチです。
人間は誰しも、利き手・利き足があり、
完全に左右対称な動きはできません。
その差を無視したスクワットなどのトレーニングは、
かえって身体を痛める原因になることも…。
水中運動の浮力や抵抗といった特性を活かしながら、
姿勢の改善、パフォーマンスの向上、
慢性的な痛みの軽減につなげる秘訣を、
一緒に実技で体験しながら深めていきましょう。
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【今回のTSUBOI塾で得られること】
✅交互運動・両側性運動・一側性運動の違いと連鎖効果の理解
✅水中環境を最大限に活かした効果的な動作指導法
✅身体の左右差に気づき、正しく向き合う観察力と指導力
✅陸上トレーニングと水中トレーニングのバランス的活用法
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なぜ、この動きがうまくできないのか？
なぜ、調子は安定しないのか？
それには必ず左右の差や身体の使い方のクセといった、
目には見えにくい原因が存在します。
今回のTSUBOI塾では、水の特性を活かした環境で、
身体の本質にアプローチしていきます。
ただ運動するだけでは見えてこない、
感じて、気づいて、整えるプロセスを、
理論と実技でじっくり体感していただきます。
指導歴や経験に関係なく、
今までの知識が一本の線としてつながり
明日からのレッスンがもっと楽しくなります♪
そんな学びの時間を一緒に共有しませんか？
皆さまのご参加を心よりお待ちしています。
《TSUBOI塾とは》
養成校や学校では理解出来なかった講義内容を
新しい目線で補充していく塾での学習です。
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【TSUBOI塾 in 愛知県】
2025年8月3日（日）
【交互運動の連鎖効果／両側性運動と一側性運動 】
TSUBOI base
■タイムスケジュール
10：30～12：00 講義90分（スタジオ）：
上記の講座内容を簡単にわかりやすくご提案します
12：30～14：00 実技60分（プール）：
講義に基づいた水中運動
（軸アクア・アクアダンス・水中ウォーキング）
■講師：TSUBOI
■参加費：一般 18,500円(税込)
ゼミナール会員 14,800円(税込)
■受講スタイル：対面受講（録画データ付き）
または録画データ購入
■定員：10名（先着順）
■実施会場：上社スイミングスクール（愛知県名古屋市）
■持ち物：水着・スイミングキャップ ※つばのあるキャップタイプ不可
・水分補給用の飲み物
■要項8月愛知TSUBOI塾
※TSUBOI塾の後にカラダワークショップを開催
詳細はこちらから
＜申込み方法＞
専用の申込みフォームからお申込みください
お申込み受付はこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S55855879
受付完了後
カスタマーデスク武田よりお振込みのご案内を返信致します
※お振込み期日を過ぎますと
自動キャンセルとさせていただきます。ご注意ください。
＜メール設定＞
aqua_blue_of_ta@yahoo.co.jp(武田）からのメールを
受信できるように設定をお願い致します。
※【注意事項】
振込み・キャンセルと返金についてこちらから
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