2026/04/12 (日)
「マーチ＆ストレッチ」は、
高齢者の運動機能維持・向上を目的とした
30分間のプログラムです。
前半15分のマーチ（足踏み）と
後半15分のストレッチで構成として
シンプルながらも効果はしっかり！
プレコリオスタイル
（振付が決まっている形式）なので、
指導経験が少ない方でも安心してスタートできます。
振付を覚える時間の必要ないので
目の前のお客様とのコミュニケーションに
たっぷりと心を配れるのが、
このプログラムの大きな特徴です。
グループレッスンは少し怖い……。
複雑な動きに付いていける自信がないから、
なんとなく入りづらいな。。。
でも、一人で黙々と歩いたり泳いだりするのは
すぐに飽きるし、でも自己流だと不安。
本当は先生にちゃんと教わりたい。。。
そんな、教えてほしいけれど、
輪に入る勇気が持てないという
切実な想いを抱えているお客様が、
実はたくさんいらっしゃいます。
現在、このプログラムは、
そんな不安を抱えた方が選んでくださる
人気クラスとなっています！！
その理由は、、、
ここなら、頑張りすぎずに自分のペースで
安心して教わることができるという
心のハードルの低さにあります。
「これなら、運動が苦手な私にもできた！」
「このクラスで先生に会うのが楽しみ❤︎」
そんな温かい言葉と安心感に包まれたクラスを、
あなたも一緒に作ってみませんか？
①誰でもできる！シンプルな動作構成
複雑なコンビネーションは一切ありません。
運動が初めての方はもちろん、
今までずっと一人で泳ぐ専門だったという方まで、
どなたでも気兼ねなく楽しんでいただけます。
② 対話をつくるレッスンスタイル
「次はどの動きだっけ？」と振付を
必死に追う必要がありません。
その分、お客様の表情をしっかり見たり、
ちょっとした変化に気づいてお声がけをしたりと、
一人ひとりの心に寄り添う
対話のあるレッスンが叶います。
③ 指導の引き出しが広がる！
このレッスン構成を学ぶことで、
今担当されているアクアビクスや
水泳指導などのクラスにもすぐに応用可能です。
レッスンの導入や、
効果的なクールダウンのバリエーションとして、
指導の引き出しがぐんと広がります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【2026最新リアルレッスン動画のご提供】
養成コースのカリキュラムには、
受講者の皆様にマーチ＆ストレッチを
実際に受講していただく通常レッスンの実演があります。
このレッスンの様子を、
「2026最新リアルレッスン動画」として
公式に撮影・記録いたします。
実際の現場でどのように指導しているのかを
記録したレッスン動画です。
こちらの動画は、養成コース受講の皆様には
「特別価格」にてご提供させていただきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☺️安心して自分のペースでできるから、
運動が習慣になりました！
☺️アクアダンスは苦手だったけど、
これなら迷わず動けます
☺️後半のストレッチが本当に気持ち良くて、
カラダが楽で軽いです
・シンプルですが、正しく足踏みすると
運動効果が非常に高いことに驚きました！！
・プレコリオのおかげで、
自分の指導の癖を見直す余裕ができました！！
・お客様の反応が目に見えて良く、
リピート率の高さが自信に繋がっています！！
運動が苦手な方も、泳ぐ専門の方も、
みんなが笑顔で集まれる場所を作りたい❤︎
その第一歩を、この養成コースで
一緒に踏み出しましょう🎵
◇◇◇◇◇◇
【マーチ&ストレッチ養成コース2026】
◼️日程
6月７日(日) 10:00〜14:30
■タイムスケジュール
※集合時間 朝9時45分
10:00～12:00 講義（スタジオ）
12:30～14:30 実技（プール）
■講師
石塚由美
■参加費
一般 27,000円(税込)
ゼミナール会員 21,600円(税込)
※リフレッシュ（再受講者）一般価格の半額
⚫︎リフレッシュ受講の方も新テキストお渡しします
■受講スタイル 対面（※定員5名）
■実施会場
上社スイミングスクール（愛知県名古屋市名東区）
■持ち物
水着・スイミングキャップ（つばのあるキャップタイプ不可）
・水分補給用の飲み物
＜申込み方法＞
専用の申込みフォームからお申込みください
お申込み受付はこちらから
＜お申込み後の流れ＞
受付完了後、カスタマーサービス受付・武田より
お振込みのご案内を返信いたします。
※お振込み期日を必ずご確認ください
＜メール設定＞
aqua_blue_of_ta@yahoo.co.jp (武田)からの
メールを受信できるようにアドレス設定をお願いいたします。
＜注意事項＞
振込み・キャンセルと返金については、
こちらからご確認ください。
＼°˖✧アクブル公式LINE°˖✧／
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…
フィットネスインストラクター向けに
ワークショップやセミナーの情報を配信中！！
LINE限定のお得な情報もお届けしております♬
ぜひ、お気軽にご登録くださいね！！
↓↓↓↓↓
https://lin.ee/700mbFs
お友達登録後
プレゼント動画が届きます❤︎
ぜひお待ちしています。
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…
